estrés

El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones que nos generan tensión, ansiedad o miedo. Este puede afectar nuestra salud física y...

Cuando el estrés nos abruma, muchos de nosotros encontramos consuelo en la comida, especialmente en dulces y alimentos grasos. ¿Pero por qué sucede esto?...

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o estresantes, pero cuando se vuelve crónico puede tener efectos negativos en nuestra...

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión o peligro, pero cuando se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en...

Situaciones estresantes como una cirugía de urgencia o sufrir covid-19 grave aceleran la edad biológica, en humanos y en ratones, pero esa situación se...

Adentrarse en un bosque y pasear por él, además de ser agradable, reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, según ha demostrado...

Aquí te damos unos tips para que manejes el estrés en estos tiempos de cuarentena.