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5 Jugos Naturales para Bajar de Peso ¡Efectivos y Saludables!

14Dec

By Sandra HoyosNo Comments

5 Jugos Naturales para Bajar de Peso ¡Efectivos y Saludables!

Los jugos naturales son una excelente opción para hidratarse, nutrirse y depurar el organismo. Además, pueden ayudar a bajar de peso si se combinan con una dieta equilibrada y ejercicio físico. En este artículo te presentamos algunos de los mejores jugos para bajar de peso, sus beneficios y cómo prepararlos. Jugos para Adelgazar: Conoce los Mejores y Potentes Aliados para Tu Dieta Jugo de piña y pepino: Este jugo es diurético, antioxidante y antiinflamatorio. Ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas, mejora la digestión y reduce la hinchazón abdominal. Para prepararlo, solo necesitas licuar una rodaja de piña, medio pepino, el jugo de medio limón y un vaso de agua. Jugo de manzana y apio: Este jugo es saciante, depurativo y rico en fibra. Ayuda a controlar el apetito, regu...

Guía Práctica: 5 Pasos Sencillos para Descamar un Pescado como un Experto

14Dec

By Sandra HoyosNo Comments

Alimentación

Guía Práctica: 5 Pasos Sencillos para Descamar un Pescado como un Experto

¿Te gustaría aprender a descamar un pescado rápidamente y sin esfuerzo? En este artículo te voy a enseñar los pasos y la técnica que uso para conseguirlo. Así podrás disfrutar de tus recetas de pescado favoritas sin tener que lidiar con las molestas escamas. Lo primero que necesitas para descamar es un buen cuchillo de cocina, afilado y con una hoja lisa. No uses uno de sierra o de dientes, porque podrías dañar la carne del pescado. También te recomiendo que tengas a mano un recipiente con agua fría y un trapo o papel de cocina. Los pasos para descamar un pescado son los siguientes: 1. Lava el pescado bajo el grifo para eliminar posibles restos de suciedad o sangre. Sécalo con el trapo o el papel de cocina. 2. Coloca el pescado sobre una tabla de cortar, con la cola hacia ti y ...

Hallan una nueva vía para poder prevenir la recaída en pacientes que consumen alcohol

14Dec

By Milena PachecoNo Comments

Salud

Hallan una nueva vía para poder prevenir la recaída en pacientes que consumen alcohol

Un estudio liderado por el Instituto de Neurociencias (IN) ha encontrado una vía para frenar la progresión del deterioro de la sustancia blanca del cerebro de los pacientes con trastorno por consumo de alcohol, lo que abre una nueva "ventana terapéutica" para prevenir la recaída. Este trabajo, publicado en la revista 'Psychiatry and Clinical Neurosciences', demuestra que la alteración de la sustancia blanca es una característica central de la patología, y no un daño colateral del consumo de alcohol, según un comunicado del IN, centro mixto del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche. La investigación ha constatado que frenar el deterioro de la sustancia blanca del cerebro puede reducir la recaída en pacientes que consume...

Cómo limpiar tu Air Fryer en 4 pasos y sin complicaciones

13Dec

By Sandra HoyosNo Comments

Hogar

Cómo limpiar tu Air Fryer en 4 pasos y sin complicaciones

La Air Fryer se ha convertido en uno de los electrodomésticos más populares y versátiles del mercado, capaz de preparar alimentos crujientes y saludables con muy poco aceite. Sin embargo, para mantener su rendimiento y evitar malos olores, es necesario limpiarla profundamente después de cada uso. En este artículo te explicamos cómo hacerlo paso a paso y con qué productos. Mantén tu Air Fryer como nueva con estos consejos de limpieza Lo primero que debes hacer es desenchufar la Air Fryer y dejar que se enfríe por completo. Luego, retira la cesta y el cajón y lávalos con agua caliente y jabón. Puedes usar un cepillo o una esponja para eliminar los restos de comida que puedan quedar pegados. Si hay manchas difíciles, puedes remojar las piezas en agua con vinagre durante unos minutos. ...

3 recetas fáciles y deliciosas para preparar un delicioso almuerzo en casa

13Dec

By Sandra HoyosNo Comments

Alimentación

3 recetas fáciles y deliciosas para preparar un delicioso almuerzo en casa

¿Estás cansado de comer siempre lo mismo en casa? ¿Quieres sorprender a tu familia con unos almuerzos deliciosos y saludables? Entonces sigue leyendo, porque en este artículo te vamos a dar 3 recetas de almuerzos para hacer en casa que te van a encantar. Cómo preparar almuerzos caseros saludables y sabrosos con estas sencillas recetas La primera idea es una ensalada de quinoa con pollo y aguacate. La quinoa es un pseudocereal muy nutritivo que aporta proteínas, fibra y minerales. El pollo es una fuente de proteína animal magra y el aguacate contiene grasas saludables que te ayudan a saciarte. Para preparar esta ensalada, solo tienes que cocer la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete, saltear el pollo en trozos con un poco de aceite, sal y pimienta, y cortar el aguacate ...

Todo lo que debes saber sobre la batería de tu moto: cuándo cambiarla, cómo cuidarla y qué tipo elegir

12Dec

By Sandra HoyosNo Comments

Somos fan de las Motos

Todo lo que debes saber sobre la batería de tu moto: cuándo cambiarla, cómo cuidarla y qué tipo elegir

La batería de tu motocicleta es un componente esencial para el funcionamiento de tu vehículo, ya que se encarga de suministrar la energía eléctrica necesaria para el arranque, las luces y otros sistemas. Sin embargo, la batería no dura para siempre, y con el tiempo puede perder su capacidad de carga o sufrir algún daño. Por eso, es importante saber cuándo debes cambiarla y cómo cuidarla para alargar su vida útil. Consejos para cambiar y cuidar la batería de tu moto: señales de alerta, factores de duración y tipos de batería Existen algunas señales que te pueden indicar que la batería de tu moto está fallando o que necesita ser reemplazada. Algunas de ellas son: • El motor tarda en encender o no enciende. Si al girar la llave o pulsar el botón de arranque, el motor no responde o l...

¿Conoces la lengua de suegra? Descubre sus propiedades, cuidados y consejos para tenerla en casa

11Dec

By Sandra HoyosNo Comments

Hogar

¿Conoces la lengua de suegra? Descubre sus propiedades, cuidados y consejos para tenerla en casa

La planta lengua de suegra, también conocida como sansevieria o espada de San Jorge, es una de las más populares y resistentes que podemos tener en casa. Su nombre científico es Sansevieria trifasciata y pertenece a la familia de las suculentas. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta planta: sus características, cuidados, beneficios y curiosidades. Características de la planta lengua de suegra La planta lengua de suegra se caracteriza por tener hojas largas, gruesas y rígidas, con bordes amarillos y un patrón de rayas verdes y grises. Las hojas pueden medir hasta un metro de altura y crecen desde el suelo en forma de roseta. La planta puede florecer en primavera o verano, produciendo unas pequeñas flores blancas o verdosas que se agrupan en espigas...