Después de unas merecidas vacaciones, muchos padres se enfrentan al reto de ayudar a sus hijos a retomar la rutina escolar. ¿Cómo hacer que el regreso a clases se de sin que sea un trauma para ellos y para nosotros? Aquí te damos algunos consejos prácticos para facilitar la transición.
Vuelta a Clases: Consejos Prácticos para Padres y Niños
1. Ajusta el horario de sueño. Una semana antes del inicio de clases, empieza a acostar a tus hijos más temprano y a despertarlos más temprano, para que se vayan adaptando al horario escolar. Evita que usen pantallas antes de dormir, ya que pueden interferir con la calidad del sueño.
2. Organiza el material escolar. Revisa con tus hijos qué útiles y libros necesitan para el nuevo curso, y aprovecha para ordenar y limpiar su espacio de estudio. Haz una lista de lo que falta y compra lo necesario con anticipación, evitando las prisas de última hora.
3. Establece una rutina diaria. Planifica con tus hijos cómo será su día a día durante el periodo escolar, incluyendo las horas de estudio, las actividades extraescolares, los momentos de ocio y las tareas domésticas. Asígnales responsabilidades acordes a su edad y fomenta su autonomía.
4. Repasa los contenidos del curso anterior. Es conveniente que tus hijos repasen un poco lo que aprendieron el año pasado, para refrescar su memoria y activar su mente. Puedes usar juegos, aplicaciones o libros interactivos para hacerlo más divertido y motivador.
5. Transmite una actitud positiva. El regreso a clases puede generar estrés, ansiedad o desgana en algunos niños, por lo que es importante que les transmitas confianza, seguridad y optimismo. Resalta los aspectos positivos de la escuela, como el aprendizaje, la diversión y la amistad, y escucha sus preocupaciones o miedos, ofreciéndoles tu apoyo y comprensión.
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