¿Para qué sirve bañarse con ruda? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen al escuchar hablar de esta planta aromática que tiene múltiples propiedades y beneficios. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el baño de ruda, cómo prepararlo y qué efectos tiene en tu cuerpo y tu mente.
La ruda es una hierba originaria de Europa y Asia, que se ha utilizado desde la antigüedad para fines medicinales, culinarios y mágicos. Entre sus principales componentes se encuentran la rutina, la quercetina, el aceite esencial y los alcaloides, que le confieren propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antiespasmódicas, digestivas, antibacterianas y antifúngicas.
Además, esta planta tiene un fuerte poder energético y espiritual, ya que se cree que atrae la buena suerte, la prosperidad y el amor, y que protege contra las malas vibras, el mal de ojo y las envidias. Por eso, muchas personas realizan baños de ruda para limpiar su aura, armonizar sus chakras y potenciar su magnetismo personal.
¿Cómo hacer un baño de ruda?
Existen diferentes formas de preparar un baño de ruda, pero la más sencilla y efectiva es la siguiente:
– Necesitas un puñado de hojas de ruda fresca o seca, que puedes conseguir en herbolarios, tiendas naturistas o mercados.
– Pon a hervir un litro de agua y cuando rompa el hervor, añade las hojas de ruda. Deja que se cocinen durante 10 minutos a fuego bajo y luego apaga el fuego.
– Deja que la infusión repose durante otros 10 minutos y luego cuélala para separar el líquido de las hojas.
– Vierte el líquido en una jarra o botella y llévalo al baño.
– Llena la bañera con agua tibia y agrega el líquido de ruda. Remueve bien para que se mezcle.
– Sumérgete en el baño de ruda durante 15 o 20 minutos, relajándote y respirando profundamente. Puedes aprovechar para meditar o visualizar tus deseos.
– Al salir del baño, sécate con una toalla limpia y viste ropa clara. No te enjuagues ni te apliques ningún producto cosmético después del baño de ruda.
¿Qué beneficios tiene el baño de ruda?
El baño de ruda tiene múltiples beneficios para tu salud física, mental y emocional. Algunos de ellos son:
– Alivia el dolor muscular, articular y menstrual, gracias a su acción antiinflamatoria y analgésica.
– Favorece la circulación sanguínea, previniendo las varices, las hemorroides y los coágulos.
– Estimula la digestión, combatiendo el estreñimiento, la indigestión, los gases y las náuseas.
– Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a prevenir y tratar las infecciones respiratorias, urinarias y cutáneas.
– Regula el ciclo menstrual, aliviando los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
– Mejora el estado de ánimo, reduciendo el estrés, la ansiedad y la depresión.
– Aumenta la autoestima, la confianza y el carisma, haciéndote sentir más atractivo/a y seguro/a de ti mismo/a.
– Atrae la abundancia, la felicidad y el amor, abriendo tu corazón a nuevas oportunidades y experiencias.
Como ves, este baño es una práctica sencilla pero muy poderosa que puedes realizar cada vez que quieras mejorar tu bienestar integral. Solo necesitas unos minutos de tu tiempo, unas hojas de esta planta y mucha fe. ¡Te sorprenderás de los resultados!
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