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AMA avisa de falta de garantías en Juegos de la Amistad y reprueba los ‘Juegos Mejorados’
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AMA avisa de falta de garantías en Juegos de la Amistad y reprueba los ‘Juegos Mejorados’

La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) ha advertido de la imposibilidad de garantizar la limpieza de los Juegos de la Amistad, que Rusia organizará en septiembre como alternativa a los Juegos Olímpicos, y ha reprobado el proyecto de los llamados 'Juegos Mejorados', una competición en la que se permitiría el uso de sustancias dopantes. La Ejecutiva de AMA, en su primera reunión del año, mostró su preocupación por la ausencia de controles en las competiciones que no están reconocidas por la comunidad deportiva internacional, como las dos citadas. Respecto a los Juegos de la Amistad, la Agencia consideró que "es preocupante que, dado que no se desarrollarán bajo la protección del Código Mundial Antidopaje, la salud de los atletas y la justicia con ellos pueden verse comprometidas". La A...
Hallan que el Aedes aegypti se adapta a temperaturas locales en medio de crisis climática
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Hallan que el Aedes aegypti se adapta a temperaturas locales en medio de crisis climática

Científicos en EE.UU. encontraron que el Aedes aegypti, conocido como el mosquito de la fiebre amarilla, es capaz de adaptarse a las temperaturas en su "entorno local" en medio del cambio climático, y optimizar así su desempeño a la hora de transmitir enfermedades. "La conclusión de nuestro estudio es que, si queremos comprender completamente la transmisión en un lugar y cómo esto podría cambiar en el futuro, debemos estudiar los mosquitos a nivel local y no asumir que la forma en que la temperatura afecta la transmisión en un sitio necesariamente se puede extrapolar a todos los demás sitios", subrayó en declaraciones a EFE el entomólogo Matthew Thomas. El Aedes aegypti es una de las especies invasoras más importantes a nivel global, responsable de infectar cada año a más de 400 mil...
Descubren la proteína responsable de la sensación de frío
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Descubren la proteína responsable de la sensación de frío

Investigadores de la Universidad de Míchigan, en Estados Unidos, han identificado la proteína que permite a los mamíferos sentir el frío, dando respuesta a una de las grandes cuestiones por resolver por la biología sensorial. El hallazgo, recogido este lunes en la revista Nature Neuroscience, podría ayudar a desentrañar cómo se perciben y sufren las bajas temperaturas en invierno, y por qué algunas personas experimentan el frío de forma diferente cuando padecen determinadas enfermedades. En un estudio de 2019, los autores de esta investigación ya identificaron la primera proteína sensible al frío en ‘Caenorhabditis elegans’, una especie de gusano milimétrico usado como modelo en los laboratorios para comprender las respuestas sensoriales. Dado que el gen que codifica la proteína s...
Ejercicios para reducir el dolor y la inflamación durante la menstruación
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Ejercicios para reducir el dolor y la inflamación durante la menstruación

El dolor menstrual es una molestia que afecta a muchas mujeres cada mes. Se trata de un dolor pélvico o abdominal que suele aparecer antes o durante la menstruación, y que puede ir acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, dolor de cabeza o sensibilidad en los senos. El dolor menstrual puede tener diferentes causas, como la contracción del útero, la inflamación del endometrio, la presencia de quistes o miomas, o el desequilibrio hormonal. En algunos casos, el dolor puede ser tan intenso que dificulta el desarrollo normal de las actividades cotidianas. Ejercicios que te ayudan a sentirte mejor durante tu periodo menstrual y aliviará el dolor Aunque existen medicamentos y remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual, también es importante man...
¿Sufres de depresión? Estos 10 consejos te harán sentir mejor en poco tiempo
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¿Sufres de depresión? Estos 10 consejos te harán sentir mejor en poco tiempo

La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en el mundo. Se caracteriza por una profunda tristeza, pérdida de interés, falta de energía, sentimientos de culpa, baja autoestima y dificultad para dormir, entre otros síntomas. La depresión puede tener diversas causas, como factores genéticos, ambientales, psicológicos o sociales. También puede estar relacionada con otras enfermedades, como la ansiedad, el estrés o el consumo de sustancias. 10 hábitos que te ayudarán a salir de la depresión y mejorar tu salud mental La depresión no es algo de lo que debas avergonzarte o esconder. Es una condición seria que requiere atención profesional y tratamiento adecuado. Sin embargo, además de la ayuda médica, hay algunas cosas que puedes hacer por ti mismo para mejorar tu ...
El doctor de la nieve, la dieta de la sociedad
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El doctor de la nieve, la dieta de la sociedad

Antonio Escribano Zafra, médico especialista en endocrinología, nutrición y medicina de la educación física y del deporte, es también 'el doctor de la nieve'. Es otro título sin diploma que puede añadir a su currículum. Su trabajo nutricional y de dieta con los actores de 'La sociedad de la nieve' dio un realismo clave a la película de Juan Antonio Bayona, que este domingo peleará por sumar dos Óscar a sus numerosos premios. Escribano y su hijo, Antonio Escribano Ocón, también médico y especialista en medicina interna, diseñaron un plan leonino que siguieron al pie de la letra los abnegados actores de la película, que como un acordeón ganaron cinco kilos de músculo para después perder 30 de peso con el objetivo de asemejarse lo más posible a las víctimas del accidente del vuelo 571 de l...
¿Qué comer cuando estás ansioso? Descubre los alimentos que te ayudan a relajarte
Salud

¿Qué comer cuando estás ansioso? Descubre los alimentos que te ayudan a relajarte

La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida, pero que puede convertirse en un problema cuando es muy intensa, frecuente o prolongada. La ansiedad puede afectar a nuestra salud física y mental, así como a nuestro rendimiento y bienestar. Una de las formas de reducir o controlar la ansiedad es cuidar nuestra alimentación, ya que lo que comemos influye en nuestro estado de ánimo, en nuestra energía y en nuestro equilibrio hormonal. Algunos alimentos pueden ayudarnos a calmar la ansiedad, mientras que otros pueden aumentarla o empeorarla. En este artículo te contamos qué alimentos puedes incluir en tu dieta para combatir la ansiedad y cuáles debes evitar o limitar. Además, te damos algunos consejos prácticos de nutrición para mejorar tu sal...