¿Existe una fórmula matemática para la felicidad? Según el científico holandés Jacob Jolif, experto en neurociencia cognitiva, la respuesta es sí. Y tiene que ver con la música.
Jolif ha dedicado años a estudiar cómo el cerebro humano procesa y responde a los estímulos musicales. Su última investigación, publicada en la revista Scientific Reports, revela que hay una serie de factores que determinan si una canción nos hace sentir bien o no.
Para llegar a esta conclusión, Jolif realizó una amplia encuesta en Reino Unido, preguntando a más de 2.000 personas por sus preferencias musicales y por las canciones que les levantaban el ánimo.
¿Qué canciones te hacen feliz? Un científico descubre la fórmula para elegirlas
A partir de las respuestas obtenidas, el doctor elaboró la fórmula Jolik, un patrón que combina tres elementos: las letras (que deben ser positivas), el tempo (que debe ser más rápido que el promedio) y la clave (que debe ser mayor).
Según Jolif, estas características hacen que las canciones estimulen la producción de dopamina y serotonina, los neurotransmisores asociados al placer y la felicidad.
Además, el científico afirma que escuchar música alegre mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta la autoestima. Basándose en su fórmula, Jolif ha elaborado la lista de las 10 canciones más alegres de la historia de la música.
Se trata de temas que cumplen con los criterios de la fórmula Jolik y que han sido elegidos por los encuestados como los más efectivos para mejorar su humor.
Estas son las 10 canciones que te harán feliz según la ciencia
1. DON’T STOP ME NOW (QUEEN)
2. DANCING QUEEN (ABBA)
3. GOOD VIBRATIONS (THE BEACH BOYS)
4. UPTOWN GIRL (BILLY JOEL)
5. EYE OF THE TIGER (SURVIVOR)
6. I’M A BELIEVER (THE MONKEES)
7. GIRLS JUST WANNA HAVE FUN (CYNDI LAUPER)
8. LIVIN’ON A PRAYER (BON JOVI)
9. I WILL SURVIVE (GLORIA GAYNOR)
10. WALKING ON SUNSHINE (KATRINA & THE WAVES)
¿Te animas a escucharlas y comprobar si te hacen sentir mejor? Según Jolif, lo ideal es hacerlo al menos una vez al día, preferiblemente por la mañana o cuando necesites un impulso de energía y optimismo.
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