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La actividad física favorece la salud mental en confinamiento, según estudio

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La actividad física favorece la salud mental durante el confinamiento, dado que su disminución durante ese periodo causó problemas psicológicos en la población actual, según una investigación realizada por cuatro universidades españolas y una canadiense.

Esta investigación describe el efecto de la actividad física en la salud psicológica de la población durante el inicio de la covid-19 para determinar si el movimiento puede ser una buena estrategia para contribuir al bienestar emocional en otras posibles pandemias, ha detallado este jueves, en una nota, la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).

Investigadores de UNIR, Universitat de Barcelona, Universidad de La Laguna, Universidad Ramon Llull de Barcelona y The University of British Columbia de Vancouver (Canadá) han descrito en este trabajo el efecto de la actividad física sobre la salud psicológica de la población durante el confinamiento, a partir de la revisión sistemática de la evidencia científica sobre los impactos de la pandemia.

Se trata de un primer paso en una investigación para determinar si la práctica deportiva puede ser una buena estrategia para contribuir al bienestar emocional en caso de pandemia.

“El confinamiento provocó desordenes psicológicos en las personas, más en los adultos que en los niños”, ha indicado la investigadora de UNIR en el proyecto María Gloria Gallego-Jiménez, quien ha añadido que se ha puesto de manifiesto que “la población buscó recursos para practicar deportes, ayudándose de la tecnología”.

Se han estudiado 180 artículos científicos publicados entre el 1 de enero de 2019 y el 15 de julio de 2020 en todas las bases de datos de investigación, de los que, tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión, se eligieron 15 para esta investigación, que parte de la participación del equipo en un proyecto internacional para estudiar la relación entre actividad física y salud mental durante la pandemia, en la que han colaborado 15 países.

Esta revisión sistemática resume la evidencia existente sobre los impactos de la pandemia de la covid-19 en el bienestar psicológico en las poblaciones adultas y los efectos que se obtienen fruto de la actividad física en la salud psicológica durante ese período.

Esos artículos revisados reflejan que la pandemia y las medidas de confinamiento causaron estrés, ansiedad, aislamiento social y angustia psicológica en adultos; así como niveles de depresión y ansiedad más altos de lo habitual entre la primera línea del personal médico, ha añadido.

Además, varios trabajos refieren específicamente cómo los adultos se volvieron más sedentarios durante la cuarentena y disminuyeron sus niveles de actividad física, con resultados psicológicos perjudiciales.

EFE

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‘Canelo’ Álvarez y Yildirim dan el peso y se declaran listos para pelear

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Canelo Álvarez y Yildirim

El mexicano Saúl ‘Canelo’ Álvarez, mejor boxeador libra por libra del momento, y el turco Avni Yildirim pasaron sin problemas el pesaje de este viernes y se declararon listos para su pleito de este sábado en Miami.

Álvarez, campeón supermediano del Consejo Mundial de Boxeo y de la Asociación Mundial, expondrá sus fajas en un pleito ante 15.000 aficionados en el Hard Rock Stadium de Miami, lo cual quedó confirmado después de que ambos marcaron en la báscula por debajo de las 168 libras, límite exigido en la división.

Vestido de rojo, Yildirim fue el primero en llegar a la ceremonia de pesaje, después de lo cual lo hizo ‘el Canelo’, con ropa deportiva con los colores verde, blanco y rojo de la bandera de su país.

Después de que en ambos casos la aguja de la pesa marcó por debajo de 168, los rivales posaron para la foto; el turco le extendió el puño en forma de saludo al mexicano, quien respondió sobrio, después de lo cual ensayó un gancho al aire, mientras Yildirim mostraba su poderoso antebrazo.

‘Canelo’ es favorito para retener las fajas en un pleito en el que los momios lo favorecen de manera arrolladora, después del cual el mexicano pretende buscar en los próximo meses los otros dos cinturones de la división, en poder del británico Blly Joe Saunders, monarca invicto de la Organización Mundial, y el estadounidense Caleb Plant, campeón de la Federación Internacional.

Con 54 victorias, 36 de ellas por la vía rápida, una derrota y dos empates, Álvarez pasa a los 30 años por el mejor momento de su carrera y este sábado tratará de confirmarlo ante un rival con menos herramientas pero con buena pegada.

Yildirim, con 21 triunfos, 12 por la vía rápida, y dos fracasos, tratará de ganar con un golpe, pero deberá ser cauteloso porque Álvarez defiende bien, es letal en el contraataque y puede acabar el pleito en los primeros cinco asaltos.

Álvarez pretende subir al ring cuatro veces en el 2021 y concluir la temporada como el rey absoluto de los supermedianos para ponerse en el camino de, cuando se retire, ser considerado el mejor púgil mexicano de la historia, por delante del legendario Julio César Chávez, algo que muchos consideran un reto mayor.

EFE

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Muere el portero Alfredo Quintana, jugador del Porto

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Muere el portero Alfredo Quintana,

El portero cubano del equipo de balonmano del Oporto Alfredo Quintana falleció hoy en Portugal, donde permanecía ingresado en estado muy grave tras sufrir este lunes una parada cardiorrespiratoria, confirmaron a Efe fuentes de su equipo.

Quintana, nacido en La Habana hace 32 años, sufrió la parada durante un entrenamiento y desde entonces estaba siendo atendido en la unidad de cuidados intensivos del Hospital São João.

Tras confirmar su deceso, su equipo compartió en redes sociales un mensaje de pésame en el que aseguran que el cubano será “siempre recordado” en el conjunto.

Alfredo Quintana vivió en su país natal hasta 2009. Llegó hace una década al FC Oporto y en 2014, tras nacionalizarse portugués, debutó con la selección lusa, con la que acumulaba 72 partidos internacionales.

El pasado mes de enero Alfredo Quintana tuvo un papel relevante con la selección de Portugal en el Mundial de Balonmano de Egipto.

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El Abierto de tenis de Miami regresa con Nadal y Federer tras una pausa en 2020

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Roger Federer y Rafael Nadal

El torneo de tenis Miami Open informó de la reanudación a partir del 22 de marzo del evento, que reunirá este año al suizo Roger Federer, el español Rafael Nadal y el serbio Novak Djokovic en el estadio Hard Rock de Miami Gardens, con un reducido aforo debido a la pandemia.

Después de una pausa en 2020 por la covid-19, el certamen regresará a Miami con un cartel de 21 jugadores (tres más de los que tenía presupuestados para 2020, con 116 títulos Grand Slam (los de los cuatro torneos mayores) individuales combinados en su carrera.

Entre ellos estarán también la estadounidense Serena Williams y los actuales campeones del Abierto de Australia: Djokovic y la japonesa Naomi Osaka.

Federer, el campeón del Miami Open 2019, y Djokovic, seis veces ganador en el estado del Sol, lideran en el tenis masculino junto con Nadal, el 20 veces campeón de Grand Slam.

La organización detalló en un comunicado que el Miami Open 2021 tendrá también a las nuevas generaciones, entre ellos el finalista del Abierto de Australia 2021 Daniil Medvedev, el campeón del Abierto de Estados Unidos 2020 Dominic Thiem, el ganador de las Finales ATP 2019 Stefanos Tsitsipas, el número 7 del mundo Alexander Zverev y la estrella australiana Nick Kyrgios.

El campo de jugadores también incluye al tres veces campeón de Grand Slam Stan Wawrinka, el campeón del Miami Open 2018 John Isner y el diez veces ganador del ATP Tour Gael Monfils.

Osaka, que acaba de ganar su cuarto título de Grand Slam en Melbourne, se une a una lista de campeones individuales de Grand Slam que compiten en Miami.

Liderando el camino está la 23 veces campeona de Grand Slam Serena Williams, quien busca capturar su noveno título en Miami.

La número uno del mundo Ashleigh Barty, la campeona defensora del Miami Open, regresa buscando seguir su victoria en 2019.

El torneo, presentado por Itaú, el mayor banco privado de Brasil, finalizará el próximo 4 de marzo.

Las futuras estrellas del tenis femenino también exhibirán sus destrezas, entre ellas, dos jóvenes de Florida, Amanda Anisimova, de 19 años, y Coco Gauff, de 16.

El torneo, presentado por Itaú, el mayor banco privado de Brasil, finalizará el próximo 4 de marzo.

EFE

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